.
.
В сотрудничестве с обществом «Здоровье и развитие» мы предлагаем семинар о здоровом питании, на котором будут расмотренны следующие темы:
Что такое здоровье;
Как добиться, чтобы у нас было достаточно энергии;
Что помогает быть жизнерадостными;
Основные принципы питания;
Как и что необходимо есть ежедневно;
Что такое сбалансированное питание;
Значение пищеварения;
Необходимые питательные вещества и как их получить;
Имеет ли все, что мы едим, необходимую питательную ценность, и является ли это достаточным;
Основные стереотипы о здоровом питании — мифы и реальность;
Практические советы и рекомендации по первым шагам на пути к здоровому образу жизни.
Лектор – тренер по питанию и фитнесу, член Латвийской Ассоциации Диетологов и Специалистов по питанию, член международной Ассоциации Традиционной и Альтернативной медицины, член Российской Национальной Ассоциации Диетологов, член Латвийской Ассоциации по фитнесу, а также автор многих семинаров и лекций Aнда Радзиня (Рига) .
Семинар состоится 14 февраля 2015 года в 10:00 в помещении Лудзенской средней школы Nr.2. Продолжительность семинара – 3 часа (с перерывами).
Заявить об участии в семинаре можно до 12 февраля 2015 г., отправив запрос по электронной почте adg@jnbox.lv или позвонив по телефону 27804838.
Семинар состоится в рамках проекта «Здоровый образ жизни — основа жизнеспособности», который осуществляется при финансовой поддержке фонда Бориса и Инары Тетеревых и муниципалитета города Лудза.
